Dureri de genunchi dupa alergat. Afectiunile genunchiului


Categorie Sanatate Durerile de genunchi sunt, pe langa cele de spate sau de glezna, cele mai frecvente in cazul persoanelor care alearga organizat si in mod constant, dar si la cele care o fac ocazional sau neregulat. Dar pentru a intelege mai bine cum apare durerea, o sa facem putina anatomie.

dureri de genunchi dupa alergat de ce adolescenții au articulațiile picioarelor

Genunchiul este articulatia care leaga femurul de tibie fiind legate intre ele de o serie de ligamente peste care se afla rotula. Muschii, ligamentele si tendoanele fac ca articulatia genunchiului sa poata face de cele mai multe ori miscari de flexie indoire si extensie intindere.

dureri de genunchi dupa alergat simptom de durere de șold

La acestea se mai adauga si miscari secundare dureri de genunchi dupa alergat rotatie interna si externa. Muschiul cvadriceps cuprinde alti patru muschi din portiunea anterioara a coapsei care face posibila miscarea de extensie a piciorului, muschii din loja posterioara a coapsei ajutand la miscarea de flexie a piciorului. Leziunile meniscurilor In general, durerile in articulatia genunchiului apar din cauza leziunilor la nivelul meniscurilor.

Meniscurile intraarticulare sunt doua fibrocartilaje aflate la periferia foselor articulare tibiale.

Durere la Genunchi de la alergare

Avand, printre altele, rolul de a amortiza socurile intre extremitatile osoase ale articulatiei, meniscurile sunt supuse in cele mai multe cazuri unor presiuni si socuri care au ca rezultat ruperea totala sau partiala a lor. Genunchiul alergatorului In cazul "genunchiului alergatorului", durerile apar din cauza tratamentul articulației gonartrozei tendonului cvadriceps in partea superioara a articulatiei, ori in partea de jos a tendonului patelar.

dureri de genunchi dupa alergat recuperare după chirurgia plastică a genunchiului

Cum se trateaza? Tratamentul in astfel de cazuri consta in administrarea de medicamente antiinflamatoare, repaus si odihna, scaderea in greutate daca este cazul, program de recuperare specific pentru dezvoltarea muschilor cvadriceps si intarirea tendoanelor aflate in articulatia genunchiului.

Elvin Marinescu Antrenor personal Ultimele postari.